¿Cuánto sabes del sobrepeso y la obesidad infantil?



Aqui te lo contamos:

  • Eleva el riesgo de padecer diabetes, presión arterial y colesterol altos y otros problemas de salud.

  • Suele conllevar problemas respiratorios y generar un impacto negativo en la autoestima del niño.

  • Se puede prevenir con alimentos sanos: aumentar el consumo de frutas y verduras, comer carne y pescado tres veces por semana e incorporar cereales diariamente.

  • La hidratación es clave: beber mucha agua y evitar las bebidas azucaradas e industriales.

  • También es muy importante incluir la actividad física: 30 y 60 minutos diarios de ejercicios hacen diferencia.


En Pacífico, a través del Programa de Control del Niño Sano, cuentas con controles periódicos para mantener la salud de tu pequeño y, con ello, evitar el sobrepeso y la obesidad infantil.


Conoce más del Programa aquí

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